Come utilizzare presenza e riflessione per liberarci dalle turbe emotive e vivere più serenamente.
Cosa si nasconde dietro la maschera?
Durante l’incontro sperimenteremo modalità per essere più presenti e capaci di osservare e percepire chiaramente quello che si sta’ vivendo.
Si imparerà a monitorare la propria mente così da poterla utilizzare invece di essere usati da lei.
Rifletteremo sui significati che la mente automaticamente assegna a ciò che accade. Questi significati consci o inconsci spesso sono causa di emozioni e sensazioni sgradevoli.
Una volta scoperto come la mente opera e imparando ad usarla più efficientemente possiamo liberarci dai suoi condizionamenti e vivere più felicemente.
Se c’e’ qualcosa il cui pensiero ti fa provare un’emozione negativa e intendi sentirti meglio a riguardo esplorando soluzioni pratiche l’incontro ti può aiutare.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €15
Per prenotazioni contattare: 0174 698495 o 345 615 2208